カフェでほっこりNVC

NVC 平日ゆったり

全4回の連続講座を開催します🌱

11月から、NVC（非暴力コミュニケーション）の連続講座を始めます。

今回は、平日の昼間に少し長めの時間をとって、急がず、詰め込みすぎず、みんなで話したり、実際にやってみたり、ときには立ち止まったりしながら、

NVCを一緒に探究していく全4回の講座です。

NVCは、

「こう言えばうまくいく」というコミュニケーションの方法だけではありません。

自分の中で、今、何が起きているのか。

相手の言葉の奥には、どんな思いや願いがあるのか。

そんなところに耳を澄ませながら、自分とも相手ともつながっていくための学びだと、私は感じています。

今回の4回では、NVCの基本となる

観察・感情・ニーズ・リクエスト

という4つの要素にも触れていきます。

頭で理解するだけではなく、実際にやってみる時間をたくさん取りながら、

一人ひとりの体験を大切に進めていきます。

全4回のテーマ

🌱 第1回｜NVCってなんだろう？

NVCの世界に触れてみる

🌱 第2回｜自分の内側にある大切なものを聴いてみる

感情やニーズを手がかりに、自分とつながる

🌱 第3回｜相手の言葉の奥にあるものを聴いてみる

共感するってどういうこと？

🌱 第4回｜自分の大切なものに気づいて、ことばにしてみる

自分とつながったところから、表現してみる

NVCには、さまざまな「やり方」があります。

けれど今回、私が大切にしたいのは、NVCを知って、やってみて、また日常に戻っていくこと。

そこで起きたことや気づきを持って、もう一度この場に戻ってくること。

その繰り返しの中で、

「あれ？ 前とは少し違うかも」

と、自分の中で何かがシフトする瞬間を、みなさんと一緒に味わえたらと思っています。

そして今回は、全日程、ヨルナカの馬場食堂のランチ付きです🍚

10時から15時まで、途中で一緒にご飯を食べながら、ゆったり過ごします。

ランチの時間も含めて、みんなで出会い、話し、つながっていく時間になったらうれしいです。

NVCが初めての方も。

これまでに学んだことはあるけれど、もう一度ゆっくり触れてみたい方も。

平日の昼間に、

一緒にゆったりNVCしませんか🌿

NVC 平日ゆったり｜全4回

時間｜10:00〜15:00

会場｜ヨルナカカフェ

参加費｜全4回 28,000円

※各回ランチ付き🍚

日程

① 11月6日（金）

② 11月25日（水）

③ 12月2日（水）

④ 12月4日（金）